这阵子，世界各地吹起一股《五十度灰》的电影热潮，连带它所推崇的火辣性爱也被一众女生热捧。一听到SM两个字，好多人会抛下“变态”、虐待狂等负面评语。
其实重复做着同一件事的话，必会觉得闷透，性爱技巧亦然。SM就是一个可以让性爱体验升华的方法。它的重要元素在于操控权，若你对平凡的性爱生厌，这些带点control freak的招式说不定能让你俩回春，重投happy sex的极乐世界。
1.BDSM所指的是什么？
性专家以BDSM是用来描述一些与“虐恋”相关的人类性行为模式。缩写字母主要代表：绑缚与调教（bondage & discipline，即B/D），支配与臣服（dominance & submission，即D/S），施虐与受虐（sadism & masochism，即S/M）。这些名词成形于 90 年代中期网络上的新闻讨论组，很快就变成了总称各种异类活动的标语。
2.为什么这么多人玩SM?
在SM 中，行动者称为“上位”（top），而处于被动位置者称为“下位”（bottom），上下位之间的活动可能涉及痛楚，视乎当时人的意愿。感官刺激至少会带来某种程度的性爱刺激感，例如滴蜡、拍击或鞭打，SM 的范围从轻微、无害的感官刺激到最强烈的都有。不过，别忘记SM完全基于身处其中的玩伴的互相同意才可进行，否则同虐打他人无分别。
3.不可不知的女人的SM性向
绝大多数喜欢SM的女性，最初都是从紧缚的经历开始的。甚至可以这样说，幼年有过被捆绑的幻想的女性，成年后多会出现SM的倾向。紧缚通过给予肢体完整的束缚感，而满足奴隶潜在的稳定和安全的需求。由于正常人是拥有自由的，所以一旦被紧缚，处于任人处置的情况，自然会产生了强而有力的权力操控。
4.Hold me longer, Hold me tight
和伴侣大玩绳索游戏有赖互相的信赖，这份信赖会让游戏显得性感。绑缚的一部份乐趣在于冒险感加上少许的角色扮演。绑缚最常用的是棉绳或麻绳，既牢固又安全，丝绳也可以用，但不主张使用电线。多股编就的棉绳容易产生美丽的绳痕，如果不喜欢绳印的话，可以用单股的绳索。不喜欢白色的绳子，可以选择麻绳或染色的丝绳。通常每根绳索长度在7米左右，太长了捆绑和解开都很麻烦。
5.越绑越兴奋
一般需要准备5至7条粗绳，而且捆绑不同部位的绳索粗细也不同，例如：丁字裤，全身紧缚，乳房捆绑，乳头牵拉这四种捆绑，各自所需的绳索粗细就依次减小，从10mm到4mm不等。绳头最好用热塑或腊封住，令它不易散开。为了使绳子更柔软而不刺激皮肤，绳索应该在沸水里煮过，特别是麻绳，未煮过的几乎无法使用，特别喜欢麻绳刺激感觉的除外。至于用白酒来浸绳子，是为了让绳子产生香味，分分钟令你的性爱更活色生香。
注意事项：
绝不可让被五花大绑的人独处，亦要留下方法随时迅速将对方松绑，以防火灾、水灾等意外事件发生。